子育て中のママは毎日が慌ただしく過ぎていき、自分のことは後回しにしてしまいがちです。「自分のスキンケアや美容に充てられる時間がない……」とお悩みの方も多いのではないでしょうか？
最近では、時短でできるスキンケアや美容のアイテムが数多く販売されており、忙しいママでも簡単に続けやすくなっています。
そこで今回は、ママにもおすすめの時短スキンケアのアイテムや選び方、時短美容のポイントなどをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
もくじ
子育て中のママに時短のスキンケアがおすすめな理由
時短でできるスキンケアは、子育て中のママにもおすすめです。以下では、その理由をご紹介します。
時間をかけずにケアできる
朝は子どもたちを送り出すまでバタバタで、夜は子どもの食事にお風呂、寝かしつけ……と、子育て中のママは「まとまった時間」がなかなか取れないものです。忙しいママにとって毎日丁寧なスキンケアを欠かさず行うことはハードルが高く、諦めてしまう方もかもしれません。
時短スキンケアなら、時間をかけずに空いた時間でサッと済ませることができるので、ママでも続けやすいでしょう。
節約になる
本格的なスキンケアをするには、化粧水・乳液・美容液・クリームなど揃えるアイテムが多く、その分コストもかかります。家計を考えると「自分の美容アイテムはなるべく節約したい」と考えるママもいるでしょう。
時短スキンケアのアイテムはひとつで複数の役割を担うものが多く、工夫次第であれこれ揃えるよりも安く済ませられるので、節約にもなります。
ケアすることで気分が上がる
子育て中心の毎日を送っていると、なかなか自分の時間を取れずにイライラしてしまったり、自分の見た目をケアできずに鏡を見て落ち込んでしまったりすることもあります。
時短スキンケアを取り入れると、忙しい毎日のなかに少しでも自分を労わる時間ができます。スキンケアを通じてママの自己肯定感が上がり気分をリセットでき、前向きに日々を過ごせるかもしれません。
ママにおすすめの時短スキンケアが叶うアイテム
以下では、忙しいママでも時短スキンケアが叶うアイテムの例をご紹介します。
オールインワンのアイテム
オールインワンのアイテムとは、化粧水・乳液・美容液・クリームなどのステップをまとめて完了できるジェルやクリームです。オールインワンのアイテムなら、洗顔後にひとつ使用するだけでスキンケアが完了するため、時間や手間をかなり減らすことができます。
同じオールインワンのアイテムでも、商品によって美白や保湿などに特化した成分が含まれているものもあるため、自分のお肌の状態に合わせて選ぶこともできますよ。
多機能クレンジング
忙しいママにとって、夕方にメイクを落として洗顔・スキンケアを済ませるのは簡単なことではありません。落とす作用だけでなく、保湿成分や整肌作用を持つクレンジングなら、W洗顔不要でメイクを落としながらスキンケアまで完結できます。
「とにかく時間がない！」というママには、拭くだけでメイクを落とせるシートタイプのクレンジングもおすすめです。シートタイプでも、洗顔不要や保湿タイプのアイテムは数多く販売されていますよ。
ポンプ式やスプレー式のアイテム
一般的な化粧水のボトルの場合、蓋を開けて手に取るという作業が必要になりますが、ポンプやスプレー容器に入っているアイテムなら、取り出しが簡単でケアを手早く済ませられます。
ポンプ式は片手でワンプッシュで取り出せますし、スプレー式なら顔に吹きかけるだけでケアが完了します。子どもの世話の合間やお風呂上がりにも使いやすいのでおすすめです。
シートマスク
シートマスクは洗顔後やお風呂上がりに顔に貼るだけで保湿でき、マスクをしている間に家事や育児もできるので、ママにも取り入れやすい時短のスキンケアといえます。
シートマスクは種類も豊富で、さまざまな美容成分のマスクが販売されているので、自分の肌の悩みに合わせて選べるのもうれしいポイントです。アニメのキャラクターやイラストが書かれたマスクなら、子どもと一緒に楽しむこともできますよ。
濡れたまま使用できるアイテム
最近では、濡れた肌にも使えるクレンジングや保湿クリームも販売されています。お風呂場でスキンケアを済ませることができるので、忙しいママにもぴったりです。お風呂上がりに乾燥が気になる冬場にもおすすめです。
ベビー用アイテム
保湿クリームやオイルなどのアイテムは赤ちゃんと同じものを使用することで、赤ちゃんのスキンケアと自分のスキンケアをまとめて行えるので、お風呂上がりが楽になります。ベビー用のアイテムなら余計な成分が入っておらず、大人の肌にもやさしいので安心です。
「ベビー用のアイテムで最低限の自分のケアを済ませておき、余裕があれば自分のアイテムを追加で使用する」といった使い方もおすすめです。
ママが続けやすい時短スキンケアのアイテムの選び方
時短スキンケアのアイテムを選ぶ際は、以下のポイントにも注目しましょう。
自分の肌に合ったアイテムを選ぶ
せっかくスキンケアを取り入れても、自分の肌に合わないアイテムを選んでしまうと肌の状態を悪化させてしまうかもしれません。時短だけではなく、成分やテクスチャーなどにも注目して自分に合ったものを選ぶようにしましょう。
年齢や季節、産後のホルモンバランスなどによって肌の悩みが変わることもあるので、そのときの肌の状態に合わせてアイテムを使い分けることも大切です。
作業の工程が少ないものを選ぶ
ママがスキンケアをしている最中に子どもの対応をしなければならないこともあります。スキンケアを毎日継続するためには、なるべく作業の工程を減らし、手早く完了できることが大切です。時短スキンケアのアイテムには手順がシンプルなものを選びましょう。
スキンケアの工程を減らすことは、肌を触る機会を減らし、摩擦による肌へのダメージを減らすことにもつながります。
続けやすい価格を選ぶ
いくら時短で優秀なアイテムでも、コストが高すぎると長続きしません。無理なく続けられる価格のアイテムを選びましょう。最近では、低価格でも評価の高いアイテムがたくさん登場しているので、まずは試供品やミニサイズの商品で試してみるのもおすすめです。
さらに大容量や詰め替えタイプも販売されているアイテムなら、コスパがよく買いに行く回数を減らすこともできるので時短につながります。
手に入りやすい商品を選ぶ
購入できる店が限られていたり、取り寄せるのに時間がかかったりするアイテムは、使い切ったあと新たに購入するのに時間や手間がかかってしまいます。
近所のドラッグストアでも購入できるアイテムやネット通販で常に出回っているものを選ぶと、入手するための手間やストレスが減って続けやすくなります。
ママが工夫したい時短スキンケアのポイント
子育て中も無理なく楽しく続けるために、ママが時短スキンケアをする際には以下の工夫をしてみましょう。
紫外線対策とクレンジングは欠かさずに
紫外線によるダメージは日焼けやシミ、肌のたるみなどさまざまなトラブルの原因となります。また、クレンジングをせず肌の油脂汚れを残したままでいると、毛穴の詰まりや肌荒れのリスクが高まります。
特別なスキンケアが難しくても、日々の紫外線対策とクレンジングは欠かさず行うことで肌へのダメージを減らすことができます。時短アイテムを活用しながら、毎日継続できるように心がけましょう。
アイテムの置き場所を工夫する
子育てをしていると、洗面台の前に長くいるのも難しいことがあります。そんなときは、アイテムの置き場所を工夫してみるのもひとつの方法です。
たとえば、キッチンやリビングにも化粧水やクリームを置いておくと気づいたときに使えるようになりますし、日焼け止めは外出前に使えるよう玄関にも置いておくと塗り忘れを防ぐことができます。自分の生活のルーティンに合わせて置き場所を考えてみるとよいでしょう。
「ながらケア」を取り入れる
まとまった時間を作れないママでも、家事・育児をしながらできるスキンケアを取り入れることで続けやすくなります。上記でご紹介したシートマスクやスプレータイプの化粧水は、子どもの相手や家事をしながらケアができるのでとくにおすすめです。
優先順位を決める
子育て中は、毎日決まった時間に同じスキンケアをすることが難しいものです。すべてを完璧にしようとするとストレスになってしまうこともあるため、優先順位を明確にして「ひとつでもできればOK」という気持ちでケアをするとよいでしょう。
時短スキンケアで子育て中のママも手軽に美容を
時短スキンケアは、子育てで忙しいママにも取り入れやすい美容です。手間や時間、お金をかけずに続けられるスキンケアでママも自分の肌を労ってあげましょう。少しでもケアすることで気分が上がり、子育てで大変な毎日でも前向きになれるかもしれません。
最近では、ママでも使いやすい高コスパ・高品質のアイテムがたくさん登場しています。自分の生活リズムや肌に合ったものを活用しながら、日々のスキンケアを楽しんでみてください！
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