豊見城市は、毎月「広報 とみぐすく」という広報誌を発行しています。その中では暮らしをより豊かにする情報が紹介されていますが、忙しい毎日を送っているママ・パパは、そのすべてになかなか目を通せないのではないでしょうか？
あんまーるでは、そんなママ・パパのために「広報 とみぐすく」の中から知っておくべき情報を厳選してご紹介します！ 今月は、豊見城市民体育館スポーツ教室の申し込みに関するお知らせや、健康寿命を延ばす生活のポイント、講座・イベントに関する情報についてまとめています。ぜひチェックしてみてください。
もくじ
豊見城市民体育館スポーツ教室の申し込みがスタート！サッカーやダンスを楽しもう
令和7年度 第2期 豊見城市民体育館スポーツ教室の申し込みが、2025年8月14日（木）12:30から始まります。小人対象の教室には以下の4つがあります。
| キッズサッカー入門 | 【期間】2025年9月17日（水）～11月26日（水） ※毎週水曜日 【時間】4歳～小学1年生：16:00～16:50 小学1年生～小学4年生：17:00～17:50 【対象】4歳～小学1年生、小学1年生～小学4年生 ※各20名 【料金】5,000円 【場所】メインアリーナ・サブアリーナ 【申込】2025年8月14日（木）12:30から開始 ※先着順 |
| キッズダンス入門 | 【期間】2025年9月5日（金）～12月5日（金） ※毎週金曜日 【時間】17:30～19:00 【対象】小学生 ※15名 【料金】6,000円 【場所】多目的室 【申込】2025年8月14日（木）12:30から開始 ※先着順 |
| キッズ体操キッズトランポリン | 【期間】2025年9月1日（月）～12月8日（月） ※毎週月曜日 ※同日程につき申し込みはいずれか1教室 【時間】3～4歳：14:30～15:30 ※10名 5～6歳：15:40～16:40 ※10名 小学1年生～小学3年生：16:50～17:50 ※12名 【対象】3～4歳、5～6歳、小学1年生～小学3年生 【料金】7,000円 【場所】サブアリーナ 【申込】2025年8月14日（木）12:30から開始 ※先着順 |
各教室、10回コースとなっています。詳細については、豊見城市民体育館またはホームページでご確認ください。
9月は健康増進普及月間！ママ・パパの健康寿命を延ばすには？
沖縄県の健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）は「男性：71.62歳（45位）」「女性：74.33歳（46位）」です。前回の順位は男性が44位、女性が25位だったことから、後退しているのが現状です。
愛する我が子、そして孫たちと長く幸せな時間を過ごすためには、今のうちから健康寿命を意識して生活することが求められます！
健康寿命を短くする主な原因は「生活習慣病（脳血管疾患や循環器疾患、糖尿病、がんなど）」といわれています。生活習慣病は、偏った食生活や塩分の過剰摂取、運動不足、過度な飲酒や喫煙などによって引き起こされるため、日頃から好ましい生活習慣を意識することが予防につながります。
・1年に1回、特定（一般）健診を受ける
・適正体重を目指す
・野菜を積極的に取り入れて、脂は控える
・減塩を意識する（薄めの味付けを意識する）
・節度を守ったお酒の飲み方を心がける（飲まない日を2日連続で作るのがポイント）
・今より10分（1,000歩）多く歩く
・禁煙する
上述した7つの項目を常に意識して、自らの手で健康寿命を延ばしましょう！
夏休み期間中の講座・イベント情報！積極的に参加しよう
最後に、広報誌内で紹介されていたイベント情報をご紹介します。
| 「ウン知育講座」 ＜ウンチと健康の関わりについて＞ | 【日時】2025年8月14日（木）10:00～11:00 【対象】0歳～就学前の親子 【料金】参加無料 【場所】子育て支援センターぐっぴ～（MAP） 【申込】2025年7月24日（木）～ ※先着12組 |
| 親子で一緒に遊びに来ませんか？ | 【日時】2025年8月18日（月）10:00～11:30 【対象】0歳～就学前の親子 【料金】参加無料 【場所】豊見城団地集会所 ゆうぎ室（MAP） 【申込】申込不要 |
| 「ねんね講座」 ＜子どもの睡眠について＞ | 【日時】2025年8月21日（木）10:00～11:30 【対象】0歳～就学前の親子 【料金】参加無料 【場所】子育て支援センター ぐっぴ～（MAP） 【申込】2025年8月1日（金）から ※先着8組 |
| おはなし会 | 【日時】2025年8月24日（日）14:30～ ※30分程度 【対象】3歳～小学生 【料金】参加無料 【場所】豊見城市立中央図書館 2階 おはなしの部屋（MAP） 【申込】申込不要 |
| おひざにだっこ | 【日時】2025年8月27日（水）14:30～ ※20分程度 【対象】0～2歳（保護者含む） ※定員10組 【料金】参加無料 【場所】豊見城市立中央図書館 1階 大集会室（MAP） 【申込】2025年8月13日（水）からホームページまたは窓口で申し込み（先着順） ※電話受付不可 |
| ベビーマッサージ | 【日時】2025年8月28日（木）１3:30～15:00 【対象】生後2か月～8か月頃の親子 【料金】参加無料 【場所】子育て支援センター ぐっぴ～（MAP） 【申込】2025年8月7日（木）～ ※先着8組 |
| 子ども上映会 「リトル・マーメイド ～プリンセス・セレイア～」 | 【日時】2025年8月31日（日）14:30～ ※98分程度 【対象】子ども ※定員なし 【料金】参加無料 【場所】豊見城市立中央図書館 1階 大集会室（MAP） 【申込】申込不要 |
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豊見城市の広報誌には、豊見城市民体育館スポーツ教室の申し込みに関するお知らせや、健康寿命を延ばす生活のポイント、講座・イベントに関する情報などが掲載されていました。
豊見城市民体育館スポーツ教室・講座・イベントは、どれも子どもたちの充実した毎日や成長につながるため、積極的に参加することをおすすめします！ ぜひ検討してみてくださいね。
広報誌には生活に役立つ情報が盛りだくさん！ 引き続きあんまーるで、ぜひチェックしてみてください。
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