子育て中のママは毎日が慌ただしく過ぎていき、自分のことは後回しにしてしまいがちです。「自分のスキンケアや美容に充てられる時間がない……」とお悩みの方も多いのではないでしょうか？最近では、時短でできるス …
忙しいママも時短スキンケアで美しく！おすすめのアイテムや時短美容のポイントをご紹介
浦添市の「American Dining Rin☆Rin（アメリカンダイニング リン☆リン）」で子連れランチバイキング・ディナーを楽しもう！
浦添市城間の学園通りには、飲食店が数多く立ち並んでいます。 今回、筆者はそのなかでも群を抜いて子連れにやさしいお店を見つけてしまいました。その名も「American Dining Rin☆Rin（アメ …
【豊見城市】2025年12月のお役立ち情報！年末年始のごみ出しやイベント情報について
豊見城市は、毎月「広報 とみぐすく」という広報誌を発行しています。その中では暮らしをより豊かにする情報が紹介されていますが、忙しい毎日を送っているママ・パパは、そのすべてになかなか目を通せないのではな …
【那覇市】2025年12月のお役立ち情報！Park-PFIや年末年始のごみ出しについて
那覇市の広報誌「広報 なは市民の友」は、那覇市内の全世帯に無料配布されています。しかし、忙しい毎日を送っているママ・パパは、すべてに目を通して必要な情報を収集するのが困難なこともあるでしょう。 あんま …
精神科医の平山です。まずは自己紹介をさせてください。
はじめまして、精神科医の平山雄也です。これから、あんまーるでコラムを書かせていただくことになりました。よろしくお願いします。 初回である今回は僕自身の自己紹介や、これからお届けしたい内容について書いて …
ゆるく、たのしく、自分らしく。川満アンリの2025年を振り返る
みなさんこんにちは！ 川満アンリです。 あっという間の師走。後半はとくに！ 早足すぎて頭も心も追いついていません。 前回、娘のお誕生日会について書いたのですが、まさかのインフルエンザになってしまい（こ …
子どもが迷子になったらどうする？ママ・パパが知っておきたい対処法と予防法をチェック
家族でお出かけ中、「少し目を離した隙に子どもがいなくなった！」という状況になったことはありませんか？ 子どもは一瞬のうちに迷子になってしまうことがあり、思わぬ事件・事故に巻き込まれてしまう可能性もあり …
年末の大掃除に向けて断捨離のやり方を学ぼう！実践するメリットも解説
沖縄は気温が高い日が多いため、涼しくなってくると「年末が近づいてきた！」と感じる方も多いのではないでしょうか？年末が近づいてくると多くの方が取り掛かるのが大掃除！ なかには「大掃除に向けて断捨離をやり …
子どものおやつはなんのため？おやつの選び方と与える際のポイントを解説
子どものおやつはどのようにして与えていますか？「毎日与えている」という方もいれば、「食事が足りているから与えなくても大丈夫」という方もいるでしょう。 そもそも子どもにとって「おやつ」は必要なのでしょう …
子どもの不登校が増えている？主な原因と解決策、絶対にやってはいけないことをチェックしよう
全国的に不登校の子どもが増えていて社会問題になっているのはご存じでしょうか？ 不登校になる原因はさまざまですが、主に学校や家庭、心身に悩みを抱えていることが多い傾向にあります。なかには「無理にでも行か …
【2025年12月】沖縄のおすすめイベント情報まとめ！イベントに参加して今年を締め括ろう
気温がグッと下がり、冬の訪れを感じ始めた今日このごろ。皆さんいかがお過ごしですか？ 12月といえばクリスマスや年越しと、季節のイベントが多くありますが、沖縄県内ではそれらに関連したイベントが多数開催さ …
